有時候甚至在一個飯桌上都沒話說，可是我們以前什么話題都能聊。特別今年孩子出生后，我們的關注點也放在孩子身上，他忙工作，我忙著照顧小孩，雙方經過一天的疲憊，晚上只想安靜的休息，有時候真的都懶得開口說話，更別提我有時候因為照顧小孩還得熬夜，所有最近，我們通常都是分開睡的，就是怕影響他休息，畢竟他第二天還要上班，所以更別提有啥激情了，夫妻生活更是沒有了。我們已經很久沒有一起出去做些什么了，我們這樣還能改善嗎?

當一方感到需要更多的親密感時，最好的辦法就是自己采取主動，讓對方知道自己此時此刻的感受，而不是默默的等待對方來采取主動。你們要有身體的接觸，在這里的接觸是刨去“性”的意味的。它指的是任何一種能傳達關愛、呵護、欣賞或其他積極情緒的舉動。當夫妻之間彼此信任，并且很相信對方，這樣就能更加沒有保留的敞開自己，而不需要通過壓抑自己的方式來獲得所謂的安全。

而且夫妻相處過程中重在溝通，有什么事兩個人攤開來說，有什么困難互相商量，有什么煩惱互相傾訴，良好的溝通能很好的增進彼此之間的感情，也能消除不必要的誤會。雖然你們一個忙里一個忙外的，但是為了以后感情穩定，激情仍在，你們不能繼續這種相處模式，沒有機會也要創造機會，空出時間給自己，偶爾出去約約會、看看電影，像戀愛時那樣相處，如果不做任何行動、改變，是很有可能被別人趁虛而入的。總之，即使結婚多年，你們也要好好經營，多做些戀愛時的事，重溫回憶，重拾激情。

還有一點夫妻之間最需要的也就是誠實，這份誠實包含著尊重、敏感而非責難和評價。也許聽上去簡單，但真要做起來是很難的。其次就是對伴侶的感激，沒有什么比感激更能強化我們的體驗了。我們應該感謝伴侶愿意付出時間陪伴我們，并且愿意在我們的關系中投注時間和精力。然后夫妻雙方要達成一定的共識，在特定的空間內，彼此分享一些深層的情感體驗，在這段時間里，你要把對方當成你關注的全部。

結果反饋：

聽了老師的分析，我覺得是很有道理，感情經不起荒廢，我再不行動以后真是說不準。所以我有時候即使再累，在睡前也堅持先陪陪老公，而且有時候帶著小孩，約老公去好吃的店里打打牙祭，有時候還買些實用的物件送給老公。老公慢慢地也回饋我同樣的關心與熱情，我很慶幸，我們還能重拾激情，真是謝謝老師。