廈門小伙因肥胖被分手三個月暴減幾十斤
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離異征婚消息稱，2025年8月25日，
福建省廈門市民寇先生完成了一場令人驚嘆的自我重塑。三個月前，因體型肥胖遭遇感情挫折的他，如今以142斤的挺拔身姿和煥然一新的精神面貌，詮釋了"逆境重生"的真諦，而三個月前，他體重212斤，這一切，要感謝因為他肥胖甩了他的前女友。
蛻變?nèi)壳?/strong>
蛻變的觸發(fā)點：情感危機成為改變契機，212斤的體重與健康預警促使他下定決心的行動力：每日2小時力量訓練+有氧運動，配合精準營養(yǎng)配比，累計消耗210000卡路里的成果：減重70斤（平均每周5.4斤），腰圍縮小18厘米，體脂率降至健康標準超越外表的成長"減脂只是開始，"
寇先生展示著手機里對比照片說，"現(xiàn)在每天5:30晨跑已成習慣，連體檢指標都全面優(yōu)化。"
寇先生，這位前IT從業(yè)者目前已考取健身教練基礎證照，計劃在社區(qū)開設公益減脂課程。廈門大學運動科學系林教授評價："此案例生動展示了心理驅(qū)動力對行為改變的決定性作用，其科學減重模式值得借鑒。"
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